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徒步远足时记得保暖

随着冬天的到来,最初飘扬的零星雪花或是大雪纷飞纷至沓来,这时山上的风景会呈现出另一番神奇的景象。如果你不想错过这一美妙风景的话,看看我们适合所有情况下的保暖建议吧。

徒步时,你时而使出浑身力气努力上山,时而放松下来轻松下山,或是停下来吃午餐。
那你该如何保持温暖和干燥,以充分利用好你的一天呢?

发现3层穿衣技巧!

第1层:透气

尽管有效的第一层穿衣至关重要,但它经常被人忽视。正式这一层通过吸湿排汗从而使你保持干燥。

因此建议你选择快干面料(由所谓的“疏水性”面料制成)。

第2层:隔离

为了保持暖和,你需要第二层以隔绝寒冷。你可以穿套头衫、绒衣或羽绒服达到这一效果。

第3层:保护

最后记得穿上第三层帮你抵抗外部因素。这主要是指气候因素,如风雨。然而,如果你喜欢远离大路走小道的话,也可以让你免于被植物弄伤(被荆棘擦伤等。)

请注意:技术的进步使得面料变得更加多样,有些衣物可以同时拥有多种不同的功能:如一件夹克,同时拥有第二层和第三层的功能,甚至一件技术性T恤既能透气又能起隔离作用。如此一来,冬天作为第二层穿着的衣服可以在夏天时用作第一层和第二层。你可以随意搭配自己的装束,找到既保暖又节省空间的最佳方法。

而且,你需要为足部和腿部准备合适的装备,夏天需要一条有拉链的裤子,冬天要有一条防水的裤子,同时配一些暖和透气的袜子。遇到极端寒冷的情况或针对那些对寒冷天气敏感的人,手套或帽子也会很有用。

你知道吗?为了让双手双脚保持温暖,你应该戴帽子。诚然,人体的血液首先流入大脑。如果头部不冷,就不需要过多能量来保持暖和,这样血液就可以流向身体其他部位,包括手指和脚趾。

现在你知道怎么从头到脚武装自己了吧。希望你好好享受户外徒步!

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