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什么是舞蹈(dancing)

说到舞蹈,应该没有人会觉得陌生。“什么是舞蹈?”对于这个简单的问题,也许每个人都有自己的答案...

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         舞蹈是一种以肢体动作作为交流语言,结合音乐、道具、服饰等元素演绎人物个性诠释情感的表演艺术形式。它不是单纯的步伐、不是花哨的手位、不是单纯的一首歌、不是机械的动作、不是极致的健身,不止于此,它是美妙的自由的丰富的多元的,无论你是公司白领、家庭主妇、在校学生,超脱于现实世界之外,不妨卸下你的防备束缚和压力,让我们一起伴随着韵律舒展释放身体的每一块肌肉,它是一种情感表达、一种身体倾诉、一种气质提升、一种运动宣泄、一种艺术修养、一种坚毅信念,无论你有没有基础,只要发自内心,就可以踏上这场真诚的舞蹈之旅。

 

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跳舞有哪些优点?

         

舞蹈是一种艺术和运动的结合现实与抽象世界的纽带

【1】从头、颈、肩、胸、腰、胯、臀、腿、手指、脚趾,开发运用身体的每一块部位,锻炼平时不易活动到的肌肉,开发潜能

【2】通过肢体多维的组合练习,全面而综合的训练,提高肢体的平衡感和协调性

【3】结合有氧练习强健体格促进血液循环增强心肺功能,燃脂减肥

【4】提升气质,矫正形体,增强自信

【5】为了充分舒展、诠释、提高柔韧性,坚持不懈的基本功练习培养坚毅性格

【6】随着音乐起舞,塑造艺术修养,培养韵律感和表现力

【7】自由无拘束得诠释,释放缓解压力,保持身心愉悦

【8】结交志同道合的朋友,分享学习,扩大交际圈

 

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目前流行舞蹈有哪些分类?

    正如生活有酸甜苦辣,情感有喜怒哀乐一样,舞蹈也根据它的曲风、肢体动作、编舞层次分为不同的舞种类型,适合不同场景、性格和年龄阶层演绎,目前流行的有以下几类:

【1】现代舞:动作舒展无拘束,更多是一种抽象和概念的传达,宽容大度具有实验性;

【2】街舞:通常使用hip-hop说唱曲风,结合年轻时尚的街头文化、多变快节奏、帅气高技巧,动作夸张,爆发力强,自我情感宣泄,彰显个性,具有反叛精神,多受男性舞者喜爱,目前也有越来越多的女性舞者加入;

【3】爵士:通常使用活泼生动的旋律和动作,都是自由淳朴的表达,愉悦而不掩饰,积极向上,娱乐自己娱乐他人,或性感或可爱或狂野,深受女性舞者的喜爱;

【4】尊巴:将有氧健身和舞蹈合二为一,热辣性感、激情洋溢、动感易学、挥汗如雨,目前健身房深受欢迎的运动项目之一;

【5】芭蕾:古典的舞台艺术表现形式,具有严格的规范和结构形式,舞者脚尖点地起舞,,对于形体和平衡感要求很高,从小学起能培养优美高雅的气质

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