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什么是网球

网球的定义

网球是一项优雅的球拍类运动,通过球员在球网两边用球拍互相击打进行。通常比赛拥有单打和双打两个项目,可在草地、硬地、红土和地毯式地面进行。早期的网球雏形在12世纪的法国孕育,近代网球由19世纪正式在英国流行,之后发展到美国,开始壮大。目前已经成为世界第二大球类运动。

网球的传播

当代网球主要传播依靠几项重大赛事。分别由三个不同的协会组成。

ITF 国际网球联合会(International Tennis Federation)是世界网球运动的最高管理机构。主办网球四大满贯(Grand Slam),也是每年最重要的网球赛事,分别是澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球公开赛和美国网球公开赛。

ATP职业网球联合会(Association of Tennis Professionals)和WTA国际女子网球协会(Women's Tennis Association)是分别为了保护男女职业网球运动员利益的组织,主要举办ATP世界巡回赛1000大师赛和WTA皇冠明珠赛。

网球的适合对象

网球是一项老少皆宜的运动,它既可以参与激烈的竞技比赛,也适合以健身为目的进行的社交运动。

因此无论是青少年或中老年人为了健康的身体素质,年轻人或为社交或为体验竞技魅力,网球都是一项不错的选择。

打网球的优势

网球是一项注重礼仪的运动,因此打网球不仅可以培养自身礼仪,也可交到更多重礼仪的朋友。在国外网球已是一项普遍的社交运动,若是打算出国,学习网球会帮助你更容易融入当地生活。

青少年学习网球还可锻炼身体协调性、空间感知力和培养耐心,是近几年在一二线城市相当流行的运动项目。

网球需要的装备

打网球的运动装备与一般的运动有所差别。最基础的配置是一把网球拍、网球以及一双舒适的网球鞋。

入门级别的球拍可以选择价格比较高且较耐打的铝质球拍或合金与碳素的混合材质球拍。网球选择弹性较弱、速度较慢的无压球开始训练,因为入门时选择弹性好的有压球会让学员不容易接到球而失去打网球的兴趣。网球鞋的选择非常重要,运动过程中的跑动、变向和急停等动作都对网球鞋提出了严格的要求,选择一双既能保护双脚又穿着舒适的球鞋是打好网球的前提,一般的运动鞋如跑步鞋是不可代替的。

当你打球较为规律时,可以添置一些球包、方便运动的快干服饰、护腕、头带、毛巾等装备,也建议定期更换吸汗带、罐装有压球和球线以保持运动体验的舒适性。

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