如何选择 男式健身鞋
有氧健身、重量、力量训练、循环训练,所有基本健身运动都需要一双能确保健身安全的专门的健身鞋。那么如何选择合适的健身鞋呢?
我们的健身品牌

迪卡侬旗下的健身运动品牌,为您的运动提供实用建议
根据您的训练频率和强度级别来选择合适的健身鞋。同时还应考虑以下几点:稳定性、缓震性和支撑性。


稳定性
如果您进行重量训练(体重或使用杠铃)或循环训练,
请选择有坚固鞋底的款型,以便平稳身体重量。
鞋底的宽度,特别是前脚的宽度,对于确保脚趾的恰当运动和运动中良好的身体平衡非常重要。


缓震性
在健身过程中,您需要以不同的节奏进行多种多样的动作。
理论上,大多数健身运动的可能冲击程度较低,
但是对缓震性的需要因人而异(这取决于 身体素质、受伤情况、穿鞋习惯)。
如果您特别需要缓震性能,您应检查鞋子是否具有吸震机制,
并检查鞋底组成的类型、硬度和厚度。


支撑性
如果您经常进行健身,鞋子的支持性是非常重要的选择标准,
因为无论进行何种健身都要保持双脚健康。
支持性可以表现在侧面增强设计和有效的系带系统,
它能够根据您的足形而调整。

推进力
如果您要进行如循环训练之类的剧烈运动,那么这条标准则相当重要。
鞋子的推进力,能在您开始感觉疲劳时,帮助您在动作间快速切换。
有了良好的推进力,您能获得更多的能量,从而完成您的训练单元。
Xiu
健身运动专家
在进行健身运动时,您的身体重量主要落在前脚上。因此,许多人选择有足跟推进的健身鞋。严格而言,如果穿着不是为健身设计的运动鞋,会导致直向推进和旋转困难,这反而会起反作用。这就是为什么选择合适健身鞋很重要的原因!