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如何提升我的推杆水平?

想必很多初学者都与我一样,总觉得高尔夫推杆看上去似乎轻而易举,事实上,这是一个对于精确度要求极高的技巧,不论你球技多高,也可以随时遭遇滑铁卢。

高尔夫球手总说,只有在果岭上才能一别高低。惊鸿一瞥的发球杆也救不了糟糕的推杆。如果你想要降低差点,那么练习推杆必须得提上日程。

你知道吗?

推杆在高尔夫训练之中总会被忽略,可是它们却占高尔夫比赛中的4成之多。你怎么样才能提高你的推杆水平?

如何训练推杆水平?

这其中可没什么捷径,高尔夫本身就是一种对于精确度以及延续性要求极高的运动,所有只有反复不停的联系才能帮助你提高推杆水平!

当然推杆之中也涵盖了千万种门道,这里我们仅讨论提升推杆技巧的基本知识,让你能够习惯于这个区域的游戏规则,增长自信。

推杆的秘诀在于对于距离的理解,以及调整你的摆击力度。你可以通过在家使用高尔夫推杆垫来练习这点,也可以去果岭带上几个球座不断练习。

提升准确度

要想推杆推得漂亮,你就一定要进行精确度练习,反复练习准没错!

你可以一步步的不停练习,以提升精确度:

准备一包球座以及高尔夫球

使用球座在球洞旁圈出高尔夫球杆长度大小的圆圈

站在距离球洞3~4支杆身长度以外,使用球座练习推出5个球

你的5个球是否都在圈内?如果是的话,那么太棒啦!现在你需要缩短圆圈的直径,并重新开始!

直到你的5个球都处于该圆圈内,你才能继续缩短圆圈直径。当你对于某个特定距离以及力度都颇有信心时,再继续缩短圆圈直径。

提醒:可别每周都使用同样的距离不停练习,你需要尝试不同的距离,不同的力度,来应对不同的情况。

提升

你不可能在第一次就能一球直接推球进洞的,不管你的技术有多好,训练有多频繁。你都还需要带着智慧去打球!

你的击球延续性很棒,你的站姿很正确,短距离推杆也没有问题,那么你需要像以下这样锻炼推杆:

练习十分简单:

拿好高尔夫球以及推杆

将你的球放在距离球洞较远的果岭边缘

在两球内尽可能推杆进洞

如果你实现了,那么换个球体位置再继续尝试

如果你失败了,就回去再试

这个联系的目的就是理解到推杆进洞的风险性,在面临高难度推杆球时,寻找理想的推球点十分重要,所以你需要带着智慧来推杆。

提醒:偶尔来一杆完全不动脑子的推杆也没问题,起码你能更加自信!

如果你在推杆练习中遇到问题,或者有各种各样的反馈,一定要记得告诉我们哦!

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