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如何使用E connected APP?

    为了给您更好的运动体验,迪卡侬有氧健身部门DOMYOS设计研发了E connected APP,来帮助您更好的使用我们的有氧健身器械。这款APP可以通过蓝牙连接DOMYOS具有连接此APP功能的器械,它可以帮助您设定并达成短期的目标,提供您不同的定制化运动模式,记录并分析您的运动数据。E connected APP 就是您的掌上私人教练,您可以使用手机或者平板设备下载并使用它。那么如何使用它,我们通过一些文字和图片来帮助大家快速的学习。

1 —— 连接设备

首先我们来教大家如何连接你的训练设备,在红框所示的APP的右上角会显示您所链接的设备,请记得为E connected APP打开你的手机或者平板的蓝牙设置。这里你可以选择链接的设备以及通过红框所示的小笔更改设备的名称。

2 —— 自由训练

上图红框所示小房子是我们的自由训练分页,也是进入APP后第一个分页。

在这里你可以设置你每周的训练目标,这个目标可以是时间,距离或者消耗的卡路里。

在设置好每周目标以后,在每次训练前你可以设置这次训练的小目标,可以是一定的时间,距离或者卡路里,当然你也可以通过快速启动直接开始自由训练。每一次的训练成果都会计算在你的每周目标内。

当每次训练结束后,你可以通过设定目标区域的圆环和数据查看自己完成目标的程度,当小圆环被填满,你就达成了你本周的目标!

3 —— 训练指导

如小红框所示,APP的第二个分页就是指导训练部分。在这个部分中我们有五个模式,分别是健康,要燃烧的卡路里,耐力,间歇训练和限量版,不同的机型对应的训练模式有所不同(有的机型部分模式不会被点亮)。

以间歇训练为例,这些模式中已经预先设置好了不同的训练程序,你只需要根据自己的需求选择适合自己的训练就可以直接开始运动了,方便高效!在这里的训练的成果仍然可以在自由训练区域的目标中体现。

4 —— 您的活动

如小红框所示这个分页为“您的活动”区域,在这里你可以看到自己每一次的训练记录。

点击下拉按键,你可以完善你的个人信息,方便我们分析你的运动数据。

点开你的每次训练,你可以查看这次训练的详细数据。

点击下拉标志,我们将用有趣的方式告知你的运动成果。

您可以将这有趣的运动成果点击分享至您想分享的地方,一定会收获不少点赞哦!

5 —— 您的统计数据

如红框所示的第四个分页是“您的统计数据”区域,在这里你可以查看所有器械的运动数据。

你可以选择其中一个设备,并选择一个时间区域(每周或每月),在方框内就会形成这段时间你使用这台器械的数据图表,让你一目了然,更好地分析你的运动数据。

6 —— 参数

如红框所示的区域为APP的最后一个分页,这这里你可以设置相关的参数,选择运动距离的单位,开启或关闭声音和提示,更换账号,断开连接等。同时你也可以在这里找到常见问题的答案。

 

最后希望E connected APP能够帮助你更好的达到你的运动目标,让你的运动更愉快!

如何按用途挑选椭圆机

每个人都需要适合自己的一款椭圆机!选购哪一台椭圆机,取决于您的使用计划。换句话说,它应当满足多种预先制定的目标。越是在体育训练中使用它,运动的流畅性和动作幅度对于舒适和成绩而言就越重要。

身体康复及缓慢地强健肌肉

如果您的目标是缓慢地强健肌肉或进行身体康复,那么侧重点应当放在舒适性而非性能上。您下背部(腰部区域)的舒适性应当排在比有力跨步优先的地位。Domyos椭圆机的设计让您在锻炼时保持背部挺直。因此我们的所有椭圆机系列都采用这一设计。

心肺训练:定期或高水平竞技(密集训练)

如果在高水平竞技训练中进行较密集的心肺锻炼,或者在为体育运动而进行训练时,您可选择在锻炼时变换姿势,这样可以增加多样性和舒适感。在这种情况下,我们建议您选择配备移动手柄或多位置固定把手的机器,以及提供较大步幅的机器。

注意您的姿势

千万注意保持背部挺直!一台设计考究的椭圆机将确保您保持正确姿势。不管使用移动式手柄还是固定把手,保持正直的姿势将有助于您有效锻炼腹部(躯干力量)以及您的上身和下身,并安全地进行较长时间锻炼。

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