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可调节阻力带

可调节阻力带分为三个强度级别:低强度(7KG),中强度(10KG),高强度(15KG)

 

   

训练2

训练3

训练4

训练5

训练6

训练7

Advice
可完成推,举,提,抛和蹲跳等练习
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