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教您的孩子骑车:几项实践练习

您的小孩刚刚开始学习骑车吗?

现在,您可以教他们如何起步、刹车,如何维持平衡,进行操控。

对此,我们可以向您提供一些相关的理论知识和操作建议。

学习蹬车起步

起步对于学习骑车的孩子来说是件费力的事。要想起步时保持平衡,首先要学会不用低头看就能踩到踏板,即便是踩滑也能轻松地再踩上去。

在教他们学习起步时,先把一边踏板推到高于踏板轴的位置,让他们把脚放在踏板上,再用力踩下踏板,这样就能推动并加快轮胎转动,维持平衡也相对容易。

您也能帮他们做些练习:从斜坡开始练习会比较好,当他们能够在斜坡上转动踏板后,再回到平地进行练习,然后再在向上的斜坡进行练习。这种练习能帮助他们找到平衡感,更好地领悟骑车技巧,学会如何踩踏板。

练习平衡性:来一场慢速比赛!

慢速骑车能锻炼他们的稳定性。划定赛道,卡表计时,让小孩跟您或者朋友来一场慢速比赛:看他们如何完成这一挑战。

这对于他们减速、起步或者避免行人都很有帮助。

操控练习:让孩子全权掌舵

根据孩子的年龄和敏捷度进行几组训练,可帮助他们增强对自行车的操控能力。

- 教他们保持方向。让小孩目视前方,沿着直线骑行。您可站在稍远的地方,指向右方或左方,让他们右转或左转。这种方法能检验他们是否目视得足够远。

- 帮助他们学会控制自行车,提高准确度。设置曲道场地,将锥形障碍物或路面标识适当间隔,让他们学会如何巧妙地绕开障碍物骑行而不至于摔倒。逐渐缩短障碍物间的距离,加大练习难度,帮助小孩慢慢进步。您也可以设置“8字形”场地进行练习。

- 让小孩目视前方,提高他们的反应能力。在停车场或者没有车辆的地方,让他们跟着您的动作做。每次转弯时,抬起手臂发出转弯信号,让他们按照您的指示转向。

刹车练习:锻炼孩子的精准度和力度控制

孩子掌握平衡、踏板和转弯后,您还需要让他们知道如何安全有效地刹车!温馨提示:安全稳妥地刹车,最好用1/3的力道控制后刹车,2/3的力道控制前刹车。下面两种练习不但可以提高他们的反应能力,还能教会他们稳妥地刹车:

- 提高刹车技术:在地面画一条停车线,让他们向着这条线骑行,并逐渐加快速度。这样可以帮助他们根据十字路口或是交通信号灯判断刹车距离。

- 提高反应能力:在没有车辆经过的安全区域,让他们随意骑车,当您说“停下”时,他们应马上刹车并单脚着地,当您说“出发”时,他们应再次骑车起步。这种练习能帮助他们在公共道路上及时躲避危险。

重要提示:为保证儿童安全,所有训练都应在远离交通道路的地方进行,最好选择空旷无人的停车场。

这些趣味练习不仅可以帮助孩子掌握骑车的基本知识,锻炼他们的反应能力、操控能力和平衡性,也可以在练习中获得快乐,增强自信,学会如何在城市环境中安全骑行。

儿童平衡车

刚制车架,轻盈(3.6kg),可调节鞍座和手把高度。

14寸儿童自行车

适合3-5岁,身高90cm-105cm,降低试车架,全包式链罩盒,带前后挡泥板

16寸儿童自行车

适合4-6岁,身高105cm-120cm,降低试车架,带避震前叉。

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