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散步、跑步、爬山是我们日常生活中经常进行的运动。现在问题来了,做这三种运动能穿同一双鞋吗?答案自然是否定的。那么穿什么鞋好呢?当然,最好的选择是穿着专业的步行鞋,跑步鞋,登山鞋。
天气越来越暖啦,好季节别闲着,当然要出门走起来!双脚从厚重的冬鞋中解放出来,换季添新,女生们最喜欢的买鞋季又到啦!也许你正思考什么样的鞋子最适合自己,以及选鞋子时经常纠结的问题:到底要不要选择高跟鞋?高跟鞋对我们的身体健康有什么影响?
不小心弄脏了心爱的鞋子?不用担心,Newfeel 团队小贴士帮你去除恼人的污渍!根据下文列出的不同的鞋面材质和污渍类型,对号入座,就可以让鞋子恢复崭新面貌,so easy,仿佛被施了魔法!
自然轻松的步伐交错,就可以让你体验步行的所有好处。塑形,解压,正确的健步走就可以达到这些效果。 想运动,想有好身材,只能靠高强度的运动项目?
仔细洗干净双脚,并完全擦干--包括脚趾之间的水分也要擦干!很多人会忽略这里,但实际上潮湿的指缝会使细菌滋生,引起不适。
健走,和其他运动一样,会让身体燃烧热量。出汗是体温上升后发生的自然反应,但是,过多汗液聚集在足部会让双脚产生极大的不适,并产生难闻的气味和恼人的水泡…… 试试下面4个小窍门,解放闷热潮湿的双脚。
穿双美鞋去健走,是不是能给你更多的运动动力呢?还不知道如何保养健步鞋?查看以下3个建议,在每次训练结束后认真疼爱你的鞋子。
夏天的阳光是体验步行运动的好时机,但是每次健走出行前,记得做好准备,高温天气也能健走!
什么是北欧式健步走
北欧式健步走是一项在户外进行的体育运动,是在健步走或快走的配速上(5-9公里/小时),双手配合使用步行杖的一种步行运动。
结束了闷热的盛夏,开始健走,享受金色秋日的清凉吧! 作为一种最简单、最有效的运动,看看以下秋季健走的5个建议,身心健康走出来。
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