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航海中的防晒措施

航海中的防晒措施

夏天是进行航海休闲的理想季节,。无论帆船或是双体小船,快快驶入大海享受新鲜的空气和温暖的阳光吧。

但是,除了这些美好的享受,你还要注意各种保护措施,尤其是对于紫外线的防护。接下来我将会教给你几个简单有效的防晒措施:

紫外线的风险

在天气条件理想的情况下,航海是一件非常美妙的事情。虽然阳光对我们的身体有益,但是将身体过度暴露在阳光下却是非常危险的。

由于海平面会反射阳光,因此海上的紫外线强度要远高于陆地。此外,在长时间的阳光直射环境下,小帆船或者双体船的船帆和船体会产生炫光效果。尽管海风或是浪花可以缓解炎热,但是紫外线的影响并不会被消除。因此,做好防晒措施非常必要。

如果过度暴露在紫外线中,短期可能会造成晒伤或中暑,长期来看甚至可能造成眼部的损伤和皮肤的老化。

合适的航海装备

下面是一个出海防晒的必备清单,能够帮助你顺利出海。

- 尽量穿着长袖轻质的服装,保证良好的防晒功能和舒适性。上装尽量选择适合海上和陆地穿着的防晒T恤或POLO。下装则可以选择具有防晒性能的短裤或长裤。

- 别忘了戴一顶帽子来保护你的头部。推荐使用宽帽檐的遮阳帽,带有固定抽绳的款式则可以保证在大风吹过时帽子不会掉进水里。

- 偏光太阳镜可以保护双眼并且过滤太阳光中不同的紫外线。建议根据实际的阳光条件选择C3或者C4类型的镜片。偏光镜片还能减少海平面的反射作用,但同时也会影响你读取屏幕上的数据和信息。

- 最后,别忘了在身上没有衣物遮盖的部位擦防晒霜。为了保证防晒效果,一定要选择具有防水功能的防晒霜,每隔两小时擦一遍。

其他注意事项

准备好了所有必备物品之后,别忘了下面这几点:

不要急于把皮肤暴露在阳光下,需要循序渐进地将你的肢体露出来

中午12点到2点之间光照最强,避免在这段时间出海

多喝水,避免中暑的问题

即使在阴天时也注意防晒问题,因为紫外线可以穿透云层

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