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俯卧撑一定要用俯卧撑支架吗?

我们先来说说用俯卧撑架做俯卧撑的好处吧!

1.在训练中手腕始终处于中立位,可减少手腕的关节受伤。

2.肌锁关节在训练中更充分发力。

3.肌肉纤维在训练中更延伸。

产品参数
产品(单件)
长度:19厘米
宽度:11 厘米
高度:7厘米
仅限家庭使用。最大承重110公斤。
一对销售。

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