负重沙袋

适合在家或健身房使用，进行肌力和塑形训练。

使用时，讲负重沙袋戴在手腕或脚踝上。

可单个或一对使用。

迪卡侬提供0.5公斤-2公斤的负重。

训练1

训练2

训练3

训练4

训练5

训练6

训练7

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普拉提6周培训课程第六周

每天14分钟，有效祝您健身！

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